

Mise en place
- Divise le groupe tel que représenté sur le diagramme. Les attaquants dans les 4 coins de patinoire avec des rondelles et les défenseurs au centre, avec 2 D dans l’exercice.
- Au signal de EN, A1 fait une passe au D éloigné à lui. A1 converge ensuite vers le filet et D2 dirige un tir vers ce dernier. A1 tente d’effectuer une déviation. Suite au tir, on répète la même chose avec A2 et D1.
- Lorsque les deux tirs sont effectués, les 2D effectuent un pivot et patinent du reculons jusqu’à la ligne bleue éloignée. Les 2A transitionnent et l’un deux reçoit une passe de EN. Un échange de passe peut avoir lieu entre les deux A.
- OPTIONS:
- 1. De base: La situation se transforme en un 2vs2 face aux deux D qui patinent du reculons et gèrent leur écart.
- 2. Intermédiaire: On demande un regroupement en zone neutre, c’est à dire le porteur effectue la passe à l’un des deux D, qui effectue une passe avec son partenaire. Les deux A changent de corridor et l’un deux reçoit la passe du D. Les deux A changent à nouveau de corridor, s’échangent la rondelle et viennent attaquer à 2vs2 les deux D qui gèrent leur écart en zone neutre.
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
stevelauzon@lozhockey.com
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