Steve LauzonCoach…
Tu es dans l’auto.
La semaine a été lourde.
Un joueur blessé.
Un autre suspendu.
Une pratique annulée.
Une défaite encore difficile à digérer.
Et la question revient.
Est-ce qu’on avance encore… ou est-ce que j’ai perdu le contrôle de ma saison ?
La réalité d’une saison de hockey mineur
Une saison ne se déroule jamais comme prévu.
Jamais.
Il y a des imprévus.
Des ajustements.
Des moments de doute.
Et si tu ne fais rien…
Tu tombes en mode réactif.
Tu gères les urgences.
Tu ajustes au jour le jour.
Tu perds tranquillement le fil de ton plan.
Sans t’en rendre compte, tu t’éloignes de tes vraies priorités.
Ce qui change tout (et que trop de coachs négligent)
Prendre un moment pour réfléchir.
Pas longtemps.
Pas compliqué.
Mais chaque semaine.
Parce que coacher au jour le jour, c’est bien.
Mais coacher avec intention…
c’est là que la progression se crée.
Le vrai objectif de la rétrospection
Ce n’est pas une tâche de plus.
C’est un retour au contrôle.
Un recentrage.
Une façon de redevenir un coach proactif, aligné avec ce que tu veux vraiment offrir à ton groupe.
Trouve TON moment
Il n’y a pas de moment parfait.
Mais il doit être fixe.
Un rendez-vous avec toi-même.
- Dimanche matin
- Lundi soir
- Mardi midi
Peu importe.
Ce qui compte, c’est la constance.
Un moment où tu es calme.
Disponible.
Présent.
Parce que sans ça…
Le tourbillon de la saison prend toute la place.
Le signal d’alarme à ne pas ignorer
Les semaines où tu ne prends pas ce temps…
Tu le sens.
Désorganisation.
Stress.
Impression de courir partout.
Comme une poule pas de tête.
Ce n’est pas un hasard.
Une méthode simple en 7 étapes
Pas besoin de compliquer.
Voici une structure claire, efficace, et surtout… réaliste.
1. Revenir à ta philosophie
Commence par relire ta philosophie de coaching.
2 minutes.
Mais un impact énorme.
Ça te rappelle pourquoi tu coachs.
Ça te ramène à l’essentiel.
2. Observer la semaine passée
Regarde ce qui s’est réellement passé.
Pose-toi des questions simples :
- Qu’est-ce qu’on a bien fait ?
- Où on a eu plus de difficulté ?
- Est-ce qu’un joueur stagne ?
- Est-ce qu’on a atteint un objectif ?
Et surtout…
Célèbre les petites victoires.
Un objectif atteint mais jamais souligné…
perd toute sa valeur.
3. Reconnecter avec tes objectifs
Retourne à ton plan.
Regarde ton segment actuel.
- Est-ce qu’on progresse ?
- Est-ce qu’un objectif est atteint ?
- Est-ce qu’un autre demande plus de temps ?
Implique tes adjoints.
Leur regard est souvent différent…
et extrêmement précieux.
4. Ajuster la suite
Projette-toi vers la semaine à venir.
- Est-ce que tu dois ajuster tes priorités ?
- Déplacer un objectif ?
- Modifier ton focus ?
C’est ici que tu redeviens proactif.
5. Planifier tes pratiques
Concrètement.
- Quoi travailler ?
- Combien de temps ?
- Quels exercices ?
Chaque pratique devient alignée avec ton plan.
Pas improvisée.
6. Penser au reste (trop souvent oublié)
Le coaching, ce n’est pas juste la glace.
Pose-toi ces questions :
- Est-ce qu’on a besoin d’une activité d’équipe ?
- Un joueur a-t-il besoin d’un suivi individuel ?
- Dois-tu parler à un parent ?
Et si un tournoi approche :
- Logistique
- Transport
- Hébergement
Tout doit être clair.
Avant que ça devienne un stress.
7. Communiquer
Toujours.
Un simple courriel aux parents :
- Résumé de la semaine
- Plan pour la prochaine
C’est puissant.
Ça réduit leur stress.
Ça montre que tu es structuré.
Ça bâtit la confiance.
La clé : la répétition
Au début, ça peut sembler beaucoup.
C’est normal.
Mais plus tu le fais…
Plus ça devient naturel.
Rapide.
Fluide.
Automatique.
Un plan vivant… ou inutile
Tu n’as pas besoin d’un plan parfait.
Tu as besoin d’un plan vivant.
Et un plan reste vivant seulement si tu prends le temps de :
- réfléchir
- observer
- ajuster
Chaque semaine.
Et toi ?
C’est quand ton moment ?
Dimanche matin ?
Lundi soir ?
Autre chose ?
Prends une décision simple.
Bloque ce moment.
Et teste-le cette semaine.
Si tu veux aller plus loin, structure tout ça dans un cadre clair, ton guide Plan de saison efficace peut naturellement venir soutenir ce processus.
Mais pour l’instant…
Commence simple.
Un moment.
Une réflexion.
Une semaine à la fois.
Si tu veux avoir accès à plus d’une centraine d’exercices pour t’aider dans la planification de tes prochaines pratiques, je t’invite à t’abonner à mon application multiplateforme de Loz Hockey.
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
stevelauzon@lozhockey.com
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